1. Вовед
This manual provides essential information for the safe and effective use of your himaly Mini Exercise Bike, Model X1368. Please read it thoroughly before assembly and operation. This device is designed for arm and leg rehabilitation and light fitness exercises, offering adjustable resistance and an LCD display to track your progress.
Слика 1.1: напред view of the himaly Mini Exercise Bike.
2. Инструкции за безбедност
- Consult a physician before starting any exercise program, especially for rehabilitation purposes.
- Place the exercise bike on a stable, flat surface. Use the included anti-slip mat to prevent movement during use.
- Ensure all screws and parts are securely tightened before each use.
- Чувајте ги децата и миленичињата подалеку од уредот за време на работата.
- Не стојте на педалите. Овој уред е дизајниран само за седечка употреба.
- Престанете со вежбање веднаш ако почувствувате болка, вртоглавица или отежнато дишење.
- Maximum recommended user weight: 100 kg.
3. Содржина на пакетот
Проверете дали сите компоненти се присутни во пакувањето:
- 1 x himaly Mini Exercise Bike (Main Unit)
- 1 x Упатство за употреба
- 1 x Комплет алатки за инсталација
- 1 x Простирка против лизгање
- 1 x Fixing Strap (for stabilizing the pedal exerciser)
- 1 x AA Battery (for LCD display)
4. Поставување и склопување
Follow these steps to assemble your himaly Mini Exercise Bike:
- Attach the Stabilizer Bars:
Securely attach the front and rear stabilizer bars to the main unit using the provided screws and installation tool. Ensure they are firmly tightened to provide a stable base.
Image 4.1: Stabilizer bar attachment points.
- Инсталирајте ги педалите:
Identify the left (L) and right (R) pedals. The pedals are marked. Screw the pedals into their respective crank arms. Turn the right pedal clockwise and the left pedal counter-clockwise. Tighten them securely with the installation tool.
Image 4.2: Pedal with strap for foot security.
Image 4.3: Detail of the crank arm connection.
- Вметнете ја батеријата:
Open the battery compartment on the back of the LCD display and insert the provided AA battery, ensuring correct polarity.
- Position the Anti-slip Mat:
Place the anti-slip mat under the exercise bike to enhance stability and prevent movement during use.
Image 4.4: Anti-slip pad detail on the base.
5. Упатства за работа
5.1 Using the Exercise Bike
The himaly Mini Exercise Bike can be used for both arm and leg exercises. Sit comfortably in a chair and place your feet on the pedals for leg exercises, or place the unit on a table for arm exercises.
Image 5.1: Using the exercise bike for leg exercises under a desk.
Image 5.2: Using the exercise bike for arm exercises on a table.
5.2 Прилагодување на отпорот
The exercise bike features adjustable resistance to suit various fitness levels and rehabilitation needs. Turn the resistance knob located on the front of the unit clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease it. There are multiple levels of resistance available.
5.3 Функции на LCD дисплеј
The integrated LCD display tracks your workout data. Press the red button to cycle through different display modes:
- СКЕНИРАЊЕ: Автоматски циклично поминува низ сите функции.
- ВРЕМЕ: Го прикажува времетраењето на вашиот тековен тренинг.
- DIS (Растојание): Го прикажува проценетото поминато растојание.
- COUNT: Counts the number of rotations (pedal strokes).
- T-COUNT (Total Count): Displays the total accumulated rotations since the last reset.
- КАЛОРИИ: Ги проценува согорените калории за време на тренингот.
To reset the display values, press and hold the red button for a few seconds.
Image 5.3: LCD display showing various tracking modes.
6. Одржување
- Чистење: Избришете ја единицата со рекламаamp крпа. Не користете абразивни средства за чистење или растворувачи.
- Складирање: Store the exercise bike in a cool, dry place away from direct sunlight when not in use.
- Инспекција: Regularly check all bolts, nuts, and moving parts for tightness and wear. Tighten any loose components.
- Замена на батерија: Replace the AA battery in the LCD display when the screen becomes dim or unresponsive.
7 Смена на проблеми
| Проблем | Можна причина | Решение |
|---|---|---|
| LCD екранот не работи. | Батеријата е празна или неправилно инсталирана. | Заменете ја AA батеријата, осигурувајќи се дека поларитетот е точен. |
| Единицата се лизга за време на употребата. | Not placed on the anti-slip mat or mat is ineffective on surface. | Ensure the anti-slip mat is correctly positioned. Use on a carpeted surface or a more grippy mat if necessary. |
| Pedals are loose or wobbly. | Pedals not tightened sufficiently during assembly. | Retighten the pedals securely with the installation tool. Remember the left pedal is reverse-threaded. |
| Resistance adjustment knob has no effect. | Проблем со внатрешниот механизам. | Контактирајте ја поддршката за корисници за помош. |
8. Спецификации
| Карактеристика | Детал |
|---|---|
| Број на модел | X1368 |
| Бренд | хималија |
| Димензии (Д x Ш x В) | 41 x 32 x 19 cm (16.1 x 12.6 x 7.5 инчи) |
| Тежина | Приближно 3.95 kg (8.7 lbs) |
| Материјал | Iron, ABS Plastic, Rubber |
| Препорака за максимална тежина | 100 кг (220 фунти) |
| Нивоа на отпор | Adjustable (Manual knob) |
| Тип на дисплеј | LCD екран |
| Извор на енергија (екран) | 1 x AA батерија (вклучена) |
| Контроли | Копче |
Image 8.1: Product dimensions (40.6cm length, 32cm height, 35.1cm width at base).
9. Гаранција и поддршка
For warranty information and customer support, please refer to the documentation included with your purchase or contact the retailer where the product was acquired. You may also visit the official himaly webсајт за понатамошна помош.
Производител: хималија
ASIN: B091GGFP39
UPC: 841834138411
