LifePro Hexaplate Lite Vibration Plate Exercise Machine User Manual

Вовед

The LifePro Hexaplate Lite is a vibration platform designed to introduce motion to your exercise routines. It features magnetic acupoints and can be used for various exercises to engage different muscle groups. This manual provides instructions for safe and effective use of your device.

Image: The LifePro Hexaplate Lite Vibration Plate, shown with its remote control and two resistance bands. The plate is black with a textured surface and magnetic acupoints.

Важни безбедносни информации

Please read all instructions before using this appliance. Failure to follow these instructions may result in injury or damage to the product. Keep this manual for future reference.

• Consult with a healthcare professional before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing medical conditions.
• Ensure the vibration plate is placed on a stable, level surface during use.
• Не го надминувајте максималниот капацитет на тежина од 265 фунти.
• Чувајте ги децата и миленичињата подалеку од уредот за време на работата.
• Always maintain proper posture and balance while using the vibration plate.
• If you experience pain, dizziness, or discomfort, stop using the device immediately.
• Исклучете го уредот од штекер кога не го користите или пред чистење.

Содржина на пакетот

Проверете дали сите компоненти се присутни во пакувањето:

• HexaPlate Vibration Plate
• Далечински управувач
• Отпорни ленти (2)
• Упатство за употреба

Карактеристики на производот

• Vibration Platform: Provides gentle, consistent motion for exercise.
• Magnetic Acupoints: Integrated into the platform surface.
• Контролни опции: Remote control for adjusting settings.
• Поставки за брзина: 99 adjustable speed levels (1 RPM to 99 RPM).
• Претходно поставени програми: 10 однапред програмирани рутини за вежбање.
• Рачен режим: Allows for custom speed and time settings.
• Лед екран: Shows current settings and workout information.
• Вклучени додатоци: Two resistance bands for upper body exercises.
• Преносливост: Lightweight design for easy movement and storage.

Слика: Крупен план view of the LifePro Hexaplate Lite's control panel with an LED display and buttons, alongside its remote control. The remote features buttons for mode, speed, and time adjustments.

Поставување

1. Отпакувај: Внимателно отстранете ги сите компоненти од пакувањето.
2. Поставување: Place the Hexaplate Lite on a firm, level surface. Ensure there is enough clear space around the device for safe operation.
3. Поврзување за напојување: Plug the power cord into the device and then into a standard electrical outlet.
4. Батерии за далечински управувач: Вметнете 3 AAA батерии во далечинскиот управувач (батериите не се вклучени).

Упатства за работа

Вклучување/исклучување

• To power on the device, locate the main power switch on the side of the unit and flip it to the 'ON' position.
• To power off, flip the main power switch to the 'OFF' position.

Користење на далечинскиот управувач

Далечинскиот управувач ви овозможува да ги прилагодувате поставките без да се наведнувате.

• Копче за вклучување: Turns the vibration on or off.
• Копче за режим (M): Cycles through 10 preset programs (P1-P10) or manual mode.
• Копчиња за брзина (+/-): Adjusts the vibration speed in manual mode (1-99 levels).
• Копчиња за време (+/-): Го прилагодува времетраењето на тренингот.

Основно работење

1. Step onto the platform with both feet. Ensure you have good balance.
2. Вклучете го главниот прекинувач за напојување.
3. Use the remote control to select a preset program or manual mode.
4. Adjust the speed and time as desired.
5. Begin your exercise.

Вежба Прampлес

The Hexaplate Lite can be incorporated into various exercises. Always keep your knees slightly bent and avoid locking them.

• Стоење: Stand upright with feet shoulder-width apart, knees slightly bent.
• Сквотови: Perform squats while standing on the platform.
• Lunges: Ставете ја едната нога на платформата и изведете исчекори.
• Push-ups: Place hands on the platform for push-ups.
• Планк: Place forearms on the platform for a plank.
• Вежби со бенд за отпор: Attach the included resistance bands to the designated points on the plate and perform exercises like bicep curls or single arm rows.

Image: A man performing bicep curls using resistance bands while standing on the LifePro Hexaplate Lite.

Image: A woman performing squats on the LifePro Hexaplate Lite, demonstrating a lower body exercise.

Image: Three separate panels showing individuals performing exercises on the vibration plate: a man doing squats, a man doing resistance band rows, and a woman doing resistance band bicep curls.

Официјално видео за производот

Одржување

• Чистење: Wipe the surface of the vibration plate with a soft, damp крпа по секоја употреба. Не користете абразивни средства за чистење или растворувачи.
• Складирање: Чувајте го уредот на ладно и суво место подалеку од директна сончева светлина и влага.
• Инспекција: Regularly inspect the power cord and the device for any signs of damage. Do not use if damaged.

Image: A woman demonstrating the portability of the Hexaplate Lite by placing it into a suitcase, highlighting its compact design for easy storage or travel.

Решавање проблеми

Спецификации

Image: A diagram illustrating the dimensions of the LifePro Hexaplate Lite, showing its length, width, and height measurements.

Гаранција и поддршка

For warranty information or technical support, please contact LifePro customer service. Refer to the contact information provided with your product packaging or visit the official LifePro webсајт.

Бренд: LifePro

Производител: LifePro