ДИНАСТИЈА Обратна хипер

ВНИМАНИЕ Прочитајте ги сите мерки на претпазливост и упатства во ова упатство пред да ја користите оваа опрема.

Важни безбедносни инструкции

Пред да започнете каква било фитнес програма, треба да добиете целосен физички преглед од вашиот лекар. Кога користите опрема за вежбање, секогаш треба да се преземат основни мерки на претпазливост, вклучувајќи го следново:

1. Прочитајте ги сите упатства пред да ја користите опремата.
   Овие упатства се напишани за да се обезбеди вашата безбедност и да се заштити уредот.
2. Користете ја опремата само за наменетата намена како што е опишано во ова упатство.
   Не користете додатоци кои не се препорачани од производителот: таквите додатоци може да предизвикаат повреди.
3. Производот треба да се користи само на рамна површина и има простор од 0.5 метри околу производот.
   Не користете ја опремата на отворено.
4. Не дозволувајте деца на или во близина на опремата. И децата не смеат да ја користат оваа опрема.
   Тинејџерите треба да ја користат оваа опрема под надзор на возрасен.
5. Не претерувајте се или не работете до исцрпеност.
   Не обидувајте се да кревате поголема тежина отколку што можете безбедно да контролирате.
   Ако почувствувате болка или абнормални симптоми, веднаш прекинете го вежбањето и консултирајте се со вашиот лекар.
6. Оваа опрема не се користи како медицински апарати и инструменти.
7. Никогаш не ракувајте со уредот кога е паднат или оштетен.
   Никогаш не испуштајте или вметнувајте ништо во кој било отвор на опремата.
   Секогаш проверувајте го уредот и неговите кабли пред секоја употреба. Проверете дали сите сврзувачки елементи и кабли се сигурни и во добра работна состојба.
   Расипани или истрошени кабли може да бидат опасни и може да предизвикаат повреда. Периодично проверувајте ги овие кабли за какви било индикации за абење.
   Држете ги рацете, екстремитетите, широката облека и долгата коса настрана од подвижните делови.
8. Бидете внимателни кога се качувате или излегувате од опремата.
9. Носете соодветна облека за вежбање и чевли за вежбање, без широка облека.

Инструкции

Пред да започнете со монтажа, одвојте време темелно да ги прочитате упатствата.
Ве молиме користете ги различните списоци во овој прирачник за да бидете сигурни дека сите делови се вклучени во вашата пратка. Кога нарачувате, користете број на дел и опис од списоците. Користете го само нашиот резервен дел при сервисирање. Ако не го сторите тоа, ќе ја поништите вашата гаранција и може да резултира со лична повреда.

Опремата е дизајнирана да обезбеди најмазно, најефикасно можно движење за вежбање. По склопувањето, треба да ги проверите сите функции за да обезбедите правилно функционирање. Ако наидете на проблеми, прво проверете ги упатствата за склопување за да ги лоцирате сите можни грешки направени за време на склопувањето. Ако не можете да го поправите проблемот, повикајте го вашиот овластен продавач. Погрижете се да го имате вашиот сериски број и ова упатство кога се јавувате. Кога ќе се пресметаат сите делови, продолжете понатаму.

Потребни алатки

Список на делови

ЗАБЕЛЕШКА: НЕКОИ CF ОВИЕ ДЕЛОВИ МОЖЕ ДА СЕ ПРЕДИНСТАЛИРААТ.

Ставка бр.	Опис	Кол	m Бр.	Опис	Количина
1	Рамка за поддршка	1	23	Орев од слива 17.6×M6	2
2	Рамка за поддршка	1	24	Алуминиумски прстен φ33×φ26.8×9.5	2
3	Рамка за нишање	1	25	Зафат STφ24×φ31×170	2
4	Рамка за лактот	1	26	Алуминиумско капаче φ32.5×φ26×21	2
5	Долниот крст заграда	1	27	Алуминиумски приклучок φ28×2	2
6	Рамка за перница	1	28	Поп занитвам φ4×10	6
7	Задна подлога 720×440×110	1	29	Рамна мијалник φ13.5×φ24×2.5	18
8	269×179×70	2	30	Рамна мијалник φ11×φ20×2	24
9	Ремени за врзување	1	31	Рамна мијалник φ9×φ16×1.6	4
10	LOGO плоча 100×100×2	2	32	Пролет мијалник φ12	10
11	Плоча за стапала 219×100×20×5	2	33	Завртка за капаче на штекерот M12×80	10
12	Рамка за мрена	1	34	Завртка за капаче на штекерот M12×30	4
13	Рамка со мрена 2	1	35	Завртка за капаче на штекерот M10×25	8
14	Лежиште со дијамантско седиште 100×M12	2	36	Завртка за капаче на штекерот M10×70	4
15	Гумен браник φ76.2×φ47.9×25.4	2	37	Завртка за капаче на штекерот M10×80	2
16	Кука од тиква φ8	1	38	Завртка за капаче на штекерот M10×95	4
17	Прилагодливо стапало φ60×57	1	39	Завртка за капа за рамна глава M6×16	2
18	Патосник 120×33×90	3	40	Завртка за капа за рамна глава M8×20	4
19	Приклучок 50×75×62	4	41	Сокет завртка M5×3	4
20	Приклучок 50×75×30	2	42	Најлон заклучување орев M12	4
21	Алуминиумска блокирачка плоча φ42.9×6	2	43	Најлон заклучување орев M10	6
22	ПриклучокF50×3	1	44	Најлон заклучување орев M8	4

Експлодираше View

Водич за мерење

Инструкции за склопување

За монтажа на опремата на професионалните монтери им се потребни околу 2 часа. Ако ова е прв пат да составувате ваков тип на опрема, планирајте да потрошите повеќе време. Силно се препорачува да се состави опремата од професионални монтери. Можеби ќе ви биде побрзо, побезбедно и полесно да ја составите оваа опрема со помош на пријател, бидејќи некои од компонентите може да бидат големи, тешки или незгодни за ракување сами. Важно е да го составите вашиот производ на чиста, чиста, ненатрупана област. Ова ќе ви овозможи да се движите низ производот додека ги поставувате компонентите и ќе ја намалите можноста за повреда за време на склопувањето.

ЗАБЕЛЕШКА
Како и кај секој склопен дел, правилното усогласување и прилагодување е критично. Додека ги затегнувате прицврстувачите, погрижете се да оставите простор за прилагодувања. Не ги затегнувајте целосно прицврстувачите додека не ви биде наложено да го сторите тоа. Внимавајте да ги склопите компонентите во низата претставена во ова упатство.

ЧЕКОР 1
Забелешка Рачно затегнете ги завртките и најлонските навртки за заклучување.

Ставка бр.	Опис	Количина	Ставка бр.	Опис	Количина
1	Рамка за поддршка	1	32	Пролет мијалник φ12	6
2	Рамка за поддршка	1	33	Завртка за капаче на штекерот M12×80	10
4	Рамка за лактот	1	38	Завртка за капаче на штекерот M10×95	4
5	Долниот крст заграда	1	42	Најлон заклучување орев M12	4
29	Рамна мијалник φ13.5×φ24×2.5	14	43	Најлон заклучување орев M10	4
30	Рамна мијалник φ11×φ20×2	8

ЧЕКОР 2
Забелешка Рачно затегнете ги завртките и најлонските навртки за заклучување.

Ставка бр.	Опис	Количина	Ставка бр.	Опис	Количина
3	Рамка за нишање	1	32	Пролет мијалник φ12	4
11	Плоча за стапала 219×100×20×5	2	34	Завртка за капаче на штекерот M12×30	4
14	Лежиште со дијамантско седиште 100×M12	2	40	Завртка за капа за рамна глава M8×20	4
29	Рамна мијалник φ13.5×φ24×2.5	4	44	Најлон заклучување орев M8	4
31	Рамна мијалник φ9×φ16×1.6	4

ЧЕКОР 3
Забелешка Клучот Затегнете ги завртките.

7	Задна подлога 720×440×110	1	35	Капа за глава на штекерот	Завртка M10×25	8
8	269×179×70	2	36	Капа за глава на штекерот	Завртка M10×70	4
12	Рамка за мрена	1	37	Капа за глава на штекерот	Завртка M10×80	2
13	Рамка со мрена 2	1	43	Најлонска брава	Навртка М10	2
30	Рамна мијалник φ11×φ20×2	16

Распоред за одржување

РУТИНА	КОМЕРЦИЈАЛНО ОДРЖУВАЊЕ	ОДРЖУВАЊЕ НА ДОМОТ	НАЈНОВИОТ ВЛЕЗ ДАТУМ
Увид; Врски, иглички за влечење, брави за прицврстување, вртежи, иглички за стегање тежина	ДНЕВЕН	НЕДЕЛНО
Чиста; Тапацир	ДНЕВЕН	НЕДЕЛНО
Увид; Кабли или појаси и нивното затегнување	ДНЕВЕН	НЕДЕЛНО
Увид; Придружни шипки и рачки	НЕДЕЛНО	3 МЕСЕЦИ
Увид; Сите налепници	НЕДЕЛНО	3 МЕСЕЦИ
Увид; Сите навртки и завртки, затегнете ги ако е потребно	НЕДЕЛНО	3 МЕСЕЦИ
Увид; Површина против лизгање	НЕДЕЛНО	3 МЕСЕЦИ
Чистење и подмачкување; Водечки шипки со лубрикант базиран на тефлон (тефлонски) (Superlube}	МЕСЕЧЕН	3 МЕСЕЦИ
Подмачкајте; Ракави на седиштата, турцитни чаури, линеарно лежиште	МЕСЕЧЕН	3 МЕСЕЦИ
Чиста и восок; Сите сјајни завршетоци	6 МЕСЕЦИ	ГОДИШНА
Повторно пакување со маснотии; Линеарни лежишта	6 МЕСЕЦИ	ГОДИШНА
Замени; Кабли, ремени и поврзувачки делови	ГОДИШНА	3 ГОДИНИ

Вашата опрема доаѓа со натпис за комерцијално одржување. За лична, домашна употреба, ве молиме следете го распоредот за одржување на домот наведен погоре.

Општи информации за одржување

Врски, иглички за влечење, прицврстувачки куки, вртежи, иглички за стегање тежина

• Проверете ги сите парчиња за знаци на видливо абење или оштетување.
• Проверете ги пружините во прицврстените куки и игличките за правилно затегнување и усогласување.
• Ако пружината се залепи или ја изгубила својата цврстина, веднаш заменете ја.

Тапацир

• За да се обезбеди подолг животен век на тапацирот и соодветна хигиена, сите тапацирани влошки треба да се избришат со рекламаamp крпа после секој тренинг.
• Периодично одвојувајте време за да користите благ сапун или одобрено средство за чистење на тапацир од винил за да го спречите почетокот на пукањето или сушењето. Избегнувајте да користите абразивни средства за чистење или средства за чистење кои не се наменети за употреба на винил.
• Веднаш заменете го искинатиот или предупредете го тапацирот.
• Чувајте ги острите или зашилените предмети од сите тапацири.

Налепници
Проверете и запознајте се со сите безбедносни предупредувања или други кориснички информации објавени на секоја натпис.

Навртки и завртки:

• Проверете ги сите навртки и завртки за олабавување и затегнете ги доколку е потребно.
• Периодично поминувајте низ низа за повторно затегнување за да се осигурате дека целиот хардвер е правилно затегнат.

Површини против лизгање:
Овие површини се дизајнирани да обезбедуваат сигурно подножје и треба да се заменат доколку изгледаат дека се истрошени или се лизгаат.

Ремени и кабли:

• Ние користиме само висококвалитетни ремени и кабли со mil-spec.
• Визуелно проверете ги ремените и каблите за труење, пукање, лупење или промена на бојата.
• Додека машината не се користи, внимателно поминете со прстите по ременот или кабелот за да почувствувате дека се разредуваат или испакнати области.
• Веднаш заменете ги ремените и каблите при првите знаци на оштетување или абење. Не користете опрема додека не се заменат ремените или каблите.

Затегнување на ременот и кабелот:

• Осврнувајќи се на Сопственичкиот прирачник, кога се користат ремени или кабли, проверете ги сите прицврстувања на завртките за да бидете сигурни дека тие се правилно прицврстени.
• Проверете го застојот на каблите и повторно прилагодете го затегнатоста на кабелот доколку е потребно.

Ракави на седиштата, шипки за водич:

• Избришете ги цевките за прилагодување со крпа без прашина пред да нанесете лубрикант.
• Подмачкајте ги ракавите на седиштата и шипките за водење со спреј за лубрикант на база на силикон или тефлон.

Линеарни лежишта:
Повикувајќи се на Сопственичкиот прирачник, внимателно расклопете го лежиштето од неговото куќиште и ставете прст полн со лесна маст (литиум, супер подмачкување, итн.) во внатрешноста на лежиштето. Со помош на прстот, притиснете ја маста во топчестите лежишта и нивните патеки. повторете додека траките со топчести лежишта не се полни со маснотии. Вметнете го вратилото назад во лежиштето и избришете го вишокот маснотии.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ СО ТЕЖИНИ

Користете го овој прирачник за да ве води низ основните вежби што можете да ги изведувате на вашата опрема. За да постигнете максимални резултати и да избегнете можни повреди, консултирајте се со фитнес професионалец за да ја развиете вашата целосна програма за вежбање.
Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете каква било програма за вежбање.

За да бидете успешни во вашата програма за вежбање, важно е да развиете разбирање за основните принципи на тренингот за сила. Сега кога ја имате вашата опрема, сосема е природно што сакате да започнете веднаш.
Прво, одредете сет на реални цели и задачи за себе. Со одлучување за план за вежбање што е соодветен за вас пред да започнете, значително ќе придонесете за вашиот успех.

Загрејте се правилно пред да се вклучите во тренинг за отпорност на тежина. Истегнување, јога, џогирање, калистеника или други кардиоваскуларни вежби можат да помогнат во подготовката на вашето тело за поголемиот обем на работа со кревање тегови.

Научете како правилно да ја изведувате вежбата пред да користите голема тежина. Правилната форма е важна за да избегнете повреди и да се осигурате дека работите со соодветните мускулни групи.
Знајте ги вашите ограничувања. Ако сте нови за вежбање со тегови или започнувате режим на вежбање по долго отпуштање, почнете полека и изградете ја основната сила на подолг временски период.

Обрнете внимание на вашето дишење. Издишувањето кога вежбате е општо правило.
Никогаш не го задржувајте здивот.

Документи / ресурси

ДИНАСТИЈА Обратна хипер [pdf] Упатство за сопственикот DPB407, PB311, DPB407 обратна хипер, DPB407, обратна хипер, хипер

Референци

• Упатство за употреба